Importancia de la salud mental para perder peso

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13 Noviembre 2023 Alina Velázquez
[Central Interactiva]

Al pensar en la obesidad suelen venir a la cabeza causantes como mala alimentación y hábitos, pero y si ¿todo esto es desencadenado por la salud mental? 

La mayor parte de los adultos mexicanos, aproximadamente el 75% vive con sobrepeso u obesidad. Es por ello que dichas condiciones se han vuelto un problema de salud público en el país. 

Según datos de la Secretaría de Salud, entre 30 y 60% de los mexicanos que tienen sobrepeso u obesidad, padecen depresión, ansiedad, baja autoestima o alteraciones en la conducta alimentaria.

Al respecto, el Doctor Hernán Maydón González, especialista en cirugía de obesidad y metabólica de la Clínica Bariatrika del Hospital Ángeles del Pedregal y Acoxpa, dijo que perder peso no es tan simple como moverse más y comer menos, sino que existe una variedad de factores que impactan en el estilo de vida de las personas con obesidad.  Estos, dijo, pueden ser biológicos o culturales. 

Sin embargo, el experto destacó que los temas relacionados con la salud mental como la baja autoestima o estado de ánimo son de los que más repercuten en impedir el objetivo de lograr un peso óptimo, por consideró crucial buscar ayuda psicológica en estos casos. 

“Lograr una reducción de peso exitosa y sostenida requiere de construir un estilo de vida saludable que promueva el bienestar físico y emocional, a través de un programa que incorpore una estrategia médica", expuso el Doctor. 

"Orientación nutricional, apoyo psicológico y herramientas digitales que ayuden al paciente a adoptar hábitos de vida saludables que lo lleven al control y mantenimiento de su peso corporal, y a transformar su salud física y mental”, agregó.

El especialista remarcó que, aunque la ayuda psicológica es importante, es solo otra pieza en el rompecabezas, por lo que hay que buscar estrategias que ayuden al paciente a cubrir todos los rubros que necesita para mejorar su salud.

El Doctor Maydón habló de un programa que detalló, ha sido probado en más de 100 mil pacientes mundialmente, incluidos los mexicanos. Este aseveró, promete la reducción del peso corporal total entre un 10 y 15% en aproximadamente 6 meses. 

Se trata del Programa Allurion, un modelo integral para pérdida de peso que incluye el uso de un balón gástrico ingerible, el cual no requiere cirugía, endoscopía ni anestesia; en conjunto con un plan para cambiar el estilo de vida a uno más saludable.

El modelo incluye el apoyo de varios especialistas, entre los que se encuentran médicos, psicólogos y nutricionistas personalizados, además de herramientas digitales que incluyen tecnología de Inteligencia Artificial (IA).

“El Balón Allurion puede hacer que el camino hacia la pérdida de peso y el bienestar sea más sencillo ya que, al ocupar más de la mitad del espacio del estómago, brinda una sensación de saciedad más rápido y durante más tiempo, lo que reduce el tamaño de las porciones, el apetito y ayuda a controlar los antojos. 

"Junto con el apoyo multidisciplinario y tecnológico (se) contribuye en aliviar la carga mental de la pérdida de peso y a afrontar mejor los desencadenantes emocionales de la alimentación”, agregó.

También ofrece soporte clínico y una App para brindar seguimiento al proceso del paciente, así como una guía constante para promover la salud mental y la relación emocional que el usuario tiene con la comida.

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